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每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。
2011-5-31 10:43:59 浏览519次 [查看详细内容]
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据说钟丽缇在产后两个月就将暴长15厘米的腹部全部减回去，要知道腹部可是全身上下最头大的脂肪堆积处，钟小姐如何勇猛地成为了减肚腩能手？
2011-6-20 9:15:26 浏览539次 [查看详细内容]
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如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。
2011-6-20 9:34:26 浏览330次 [查看详细内容]
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番茄瘦身法。
2011-6-20 9:49:05 浏览879次 [查看详细内容]
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番茄豆浆巧瘦身。
2011-6-20 9:54:58 浏览35次 [查看详细内容]
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薄荷快速减肥食谱。
2011-6-20 9:38:39 浏览813次 [查看详细内容]
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幼儿园老师说过多少回了“吃饭不要三心二意！”，老师确实很有先见之明。
2011-6-20 15:00:44 浏览402次 [查看详细内容]
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我们的体内蕴含着大量的瘦身能量，这些能量能够帮助你代谢掉身体的脂肪。
2011-6-20 14:42:31 浏览880次 [查看详细内容]
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断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。
2011-6-20 14:49:23 浏览554次 [查看详细内容]
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许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
2011-6-20 15:23:58 浏览871次 [查看详细内容]
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怎样才能减掉肚子上的赘肉？当然就是按摩啦！每天都用手指和自己的腰接触n次。
2011-6-20 15:07:47 浏览728次 [查看详细内容]
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瘦腹食品让你瘦成“腰精”
2011-6-20 15:18:10 浏览781次 [查看详细内容]
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望着镜子中的自己，几乎绝望了——脸好像又大了一圈！
2011-6-20 14:52:57 浏览763次 [查看详细内容]
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西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94％以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。
2011-6-20 14:56:11 浏览242次 [查看详细内容]
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无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。
2011-6-20 15:29:26 浏览663次 [查看详细内容]
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或许你曾花高价买过缩毛孔的美容产品，或许你也曾小试了一些坊间偏方，但对于粗大的毛孔仍旧是无力回天。
2011-6-8 11:01:36 浏览412次 [查看详细内容]
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女性发生便秘的几率要比男性高。
2011-6-14 8:45:02 浏览304次 [查看详细内容]
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湿热体质--“湿”是体内水分代谢不正常；“热”则指火气大。
2011-6-14 8:49:41 浏览991次 [查看详细内容]
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明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。
2011-6-14 8:55:06 浏览815次 [查看详细内容]
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超强排毒瘦身计划。
2011-6-14 9:01:19 浏览790次 [查看详细内容]
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